您的位置: 其他信息港 > 游戏

怎么煮木瓜牛奶

发布时间:2019-12-05 07:02:45

木瓜牛奶是大家平时都会吃到的食物,牛奶有不错的美容养颜的效果,每晚一杯热牛奶还能治疗失眠。木瓜有不错的丰胸的效果。今天我们要提到的是煮木瓜牛奶,营养价值丰富。那怎么煮木瓜牛奶呢,下面这篇文章可以告诉我们答案。

一、怎么煮木瓜牛奶

A、做法1

材料

牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克

做法

1、将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。

2、将木瓜切成小丁。

3、取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。

B、做法2

材料

木瓜一颗;纯牛奶1-2袋/瓶;白糖或者蜂蜜少量。

做法

1、首先将木瓜洗净,切开,去籽。

2、放入锅内,隔水蒸煮20分钟左右,如果你有专门的蒸锅就更好了。木瓜含有木瓜酶,木瓜酶会使蛋白质凝结,不利于吸收,所以在食用前,蒸煮一下。

3、将蒸煮好的木瓜,取出;

4、去皮(不去也是可以的,或者用勺子将果肉挖出);切块,装盘,备用。

将锅洗净,备用;在倒入牛奶之前,可以在锅内倒入薄薄的一层水;

5、倒入牛奶,小火煮至小沸;注意:煮牛奶的过程中不要盖锅盖;

牛奶的选择是纯牛奶。

6、放入木瓜块,继续小火慢炖,10-20左右即可,取出食用如果你喜欢甜口的话,可以加入点蜂蜜或者白砂糖。注意:放蜂蜜的时候,在牛奶木瓜是温的情况下,再放。

C、做法3

材料

主料:纯牛奶一盒,熟木瓜一个。配料:枸杞、冰糖、百合

做法

1、把木瓜用开水煮熟后晾干水(看木瓜的成熟度来,注意不要煮烂)(去皮切成菱形小块)

2、纯牛奶加热(注意只需加热就好,不要烧开,烧开就会变味起泡)

3、在纯牛奶加热的同时把木瓜加入到牛奶里面入味,同时加入适当的冰糖水(用冰糖熬成水)

4、把枸杞、百合过一遍开水就好(待装碗后,做装饰用)

二、木瓜牛奶炖燕窝

材料

干燕条3g,木瓜20g,牛奶20ml,蜂蜜少量

做法

1、把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水

2、泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透

3、泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍

4、把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出

5、顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节

6、加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可。木瓜去皮去籽,切小块。木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用

怎么煮木瓜牛奶呢,其实方法有很多,需要提前准备好较多的调料,准备好烧好的开水,将木瓜切好,用开水烫着准备好。先炒好牛奶的味,再煮木瓜。建议慢慢煮。而且要在搅拌后一起煮。直至熟了一起打包出锅。知道了这些要点,不妨试试吧。常喝木瓜牛奶多身体好处多多哦。

洛阳市第二中医院预约挂号
长沙县人民医院
青海哪家性病医院好
青海的治癫痫病专科医院
济南牛皮癣医院
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的